HERZLICH WILLKOMMEN!
zum Projekt
Gesunde Seele Grödig
„Nichts verändert sich, bis man sich selbst verändert und dann verändert
sich plötzlich alles“
- Autor unbekannt
Das Projekt
In Zusammenarbeit mit dem Bürgermeister Herbert Schober und der Gemeinde Grödig wurde das Projekt „Gesunde Seele Grödig“ ins Leben gerufen.
Die Gemeinde finanziert im Rahmen eines Pilotprojektes ein psychotherapeutisches Angebot für Bürger und Bürgerinnen aus Grödig, welches der Förderung der psychischen Gesundheit dient. Grödig ist somit die erste Gemeinde, der nicht nur die seelische Gesundheit Ihrer Bürger und Bürgerinnen am Herzen liegt, sondern die handelt.
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Menschen, die Ihren Wohnsitz in der Gemeinde Grödig haben.
Im Rahmen dieses Projektes erhalten Sie Hilfe bei:
- Überforderung
- Herausforderungen/Schwierigkeiten/Konflikte
- Lebens- bzw Sinnkrise
- Niedergeschlagenheit
- Verlust und Trauer
- Beziehung – Partnerschaft – Ehe
- Arbeit/Beruf/Veränderung
- Angst/Panikattacken
- Burnout – Erschöpfung – Depression
- Sucht
- Zwang
- Selbstreflexion, uvm
Im Rahmen dieses Projektes erhalten Sie Hilfe bei:
- Überforderung
- Herausforderungen/Schwierigkeiten/Konflikte
- Lebens- bzw Sinnkrise
- Niedergeschlagenheit
- Verlust und Trauer
- Beziehung – Partnerschaft – Ehe
- Arbeit/Beruf/Veränderung
- Angst/Panikattacken
- Burnout – Erschöpfung – Depression
- Sucht
- Zwang
- Selbstreflexion, uvm
Häufigkeit und Dauer der Sitzungen:
Die Häufigkeit der Sitzungen wird in unserem Erstgespräch besprochen. Zielführend sind wöchentliche,14-tägige oder der Problematik angepasste Zeitabstände.
Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten.
Pro Person können 10 Einzelsitzungen in Anspruch genommen werden. Sollten mehr als 10 Sitzungen notwendig sein, kann um Verlängerung angesucht werden.
Wo findet die Therapie
statt:
Die Therapie findet in den Räumlichkeiten des „Bibliothek Grödig“ in der Hauptstr. 3 statt.
In besonderen Fällen gibt es auch die Möglichkeit der aufsuchenden Therapie. Sowie online.
Kosten :
Die Kosten pro Sitzung betragen 20€, jedoch handelt es sich hierbei um eine Spende. Von diesem Betrag gehen jeweils 10€ an den Sozialfond Grödig und 10€ an Licht ins Dunkel.
Die restlichen Kosten werden von der Gemeinde Grödig übernommen.
Wie melde mich ich an?
Sie rufen mich unter der Tel.Nr +43 677 61701415 an, schreiben eine Mail an info@praxis-hajek.com oder verwenden das Kontaktformular um ein Erstgespräch zu vereinbaren.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir besprechen was Ihre Beweggründe für diesen Termin sind und welche Erwartungen Sie haben. Nach diesem Erstgespräch bekommen Sie Zeit, in der Sie sich entscheiden können, ob Sie die von der Gemeinde Grödig angebotene Leistung bei mir in Anspruch nehmen möchten.
Wie melde mich ich an?
Sie rufen mich unter der Tel.Nr +43 677 61701415 an, schreiben eine Mail an info@praxis-hajek.com oder verwenden das Kontaktformular um ein Erstgespräch zu vereinbaren.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir besprechen was Ihre Beweggründe für eine psychotherapeutische Behandlung sind und welche Erwartungen Sie haben. Nach diesem Erstgespräch bekommen Sie Zeit, in der Sie sich entscheiden können, ob Sie die von der Gemeinde Grödig angebotenen Therapiestunden bei mir in Anspruch nehmen möchten.
Psychotherapie
Was ist Psychotherapie?
Ziel der Psychotherapie ist es psychisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, belastende, lebensbehindernde Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Systemische Therapie im Besonderen ist ein psychotherapeutisches Verfahren, dass Probleme nicht als Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld des Individuums sieht. Zudem verfolgt diese Therapierichtung einen lösungsorientierten Ansatz, hat das ganze Beziehungssystem im Blick, orientiert sich aber weniger an einer sogenannten Störung.
Verschwiegenheitspflicht :
Jede/r PsychotherapeutIn unterliegt der Verschwiegenheitspflicht.
„Der Psychotherapeut sowie seine Hilfspersonen sind zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.“ (§ 15 PthG).
Was ist unter dem Zusatz „in Ausbildung unter Supervision“ zu verstehen
PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision dürfen Psychotherapie selbständig und eigenverantwortlich anbieten und ausführen, genauso wie PsychotherapeutInnen mit abgeschlossener Ausbildung.
PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision müssen bis zum endgültigen Abschluss der Ausbildung im Sinner einer Qualitätssicherung regelmäßig Supervision bei sogenannten Lehrpsychotherapeuten in Anspruch nehmen.
Was ist unter dem Zusatz „in Ausbildung unter Supervision“ zu verstehen
PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision dürfen Psychotherapie selbständig und eigenverantwortlich anbieten und ausführen, genauso wie PsychotherapeutInnen mit abgeschlossener Ausbildung.
PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision müssen bis zum endgültigen Abschluss der Ausbildung im Sinner einer Qualitätssicherung regelmäßig Supervision bei sogenannten Lehrpsychotherapeuten in Anspruch nehmen.
Visuelle Problemlösungsmethode
Visuelle Problemlösungsmethode
In den letzten Jahren bediene ich mich einer neuen und innovativen psychotherapeutischen Methode, die ich Ihnen hier erklären möchte:
Es handelt sich um Piktogramme, die darauf abzielen, therapeutische Prozesse zu beschleunigen. Mithilfe von einfachen aber effektiven Bildern mit Strichmännchen können Probleme und Lösungshinweise in einfacher Form dargestellt werden. Solche Piktogramme sind für das Gehirn schnell und leicht erfassbar und bieten eine Möglichkeit, mit Hilfe von systemischen Methoden die Probleme anders wahrzunehmen.
Ich gestalte jedes Bild individuell für jeden einzelnen Klienten, was eine sehr persönliche Form der Unterstützung bietet. Die einfachen Strichmännchen machen jedes Bild leicht verständlich und können dabei helfen, das Problem aus einer neuen Perspektive zu betrachten, wodurch neue Lösungsansätze angeregt werden.
Diese Piktogramme können während der Therapie auch erworben und mit nach Hause genommen werden, um sie im privaten Umfeld weiterzunutzen, beispielsweise um an bestimmten Verhaltensweisen in Beziehungen zu arbeiten.
Da Bilder im Gehirn schneller verarbeitet werden als Worte, können Probleme schneller erkannt und Lösungen gefunden werden. Visuelle Darstellungen vermeiden sprachliche Missverständnisse,
Diese Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann auch in andere Sprachen übersetzt werden.
Beispielbilder:
Über mich
Mein Name ist Hajek Simona und ich freue mich, Ihnen in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Grödig meine Unterstützung anbieten zu können.
Ich wurde 1971 in Bratislava geboren und kam 1979 nach Salzburg, wo ich die deutsche Sprache erlernte und meine berufliche Laufbahn begann.
Seit 34 Jahren berate und unterstütze ich Eltern, Kinder und Menschen in Krisensituationen sowie bei verschiedenen Krankheitsbildern. Als ausgebildete Elementarpädagogin, Sozialarbeiterin und systemische Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision biete ich seit 2021 Psychotherapie in eigener Praxis an. Meine umfassende Erfahrung in der Begleitung von Familien und Kindern über viele Jahre hinweg und meine Spezialisierung auf familiäre und persönliche Krisen seit 14 Jahren fließen in meine Arbeit mit ein.
Ich lebe in Fürstenbrunn, wo ich am Fuße des Untersbergs alles gefunden habe, was eine Gemeinde lebenswert macht.
Mit diesem Pilotprojekt lade ich Sie ein, sich über das Angebot zu informieren und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Seele zu begleiten.
Hajek Simona
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
